Как позаботиться об иммунитете в сезон холодов?
Как позаботиться об иммунитете в сезон холодов? Делимся простыми, но эффективными рекомендациями для всей семьи: 1. Регулярно гулять на свежем воздухе. Холодный чистый воздух укрепляет организм. Для прогулок стоит выбирать парки, скверы, избегая общественных мест с большими скоплениями людей. 2. Правильно подбирать одежду и обувь. Одежда и обувь должны быть тёплыми, лёгкими и непромокаемыми. 3.…