Я знаю телефон доверия, а ты?

Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков Важно создать ребенку альтернативу сетевой активности, соответствующую его возрасту и интересам. Ведущий научный сотрудник отделения судебно-психиатрических и социальных

🍏Основные правила здорового сбалансированного питания для всей семьи: 1. Используйте «метод тарелки» Данное правило заключается в том, что рацион питания должен на ½ состоять из