КАК ПОБОРОТЬ ТРЕВОГУ В ДЕНЬ ЭКЗАМЕНА? Рекомендации психолога.
😵⁉КАК ПОБОРОТЬ ТРЕВОГУ В ДЕНЬ ЭКЗАМЕНА? Рекомендации психолога. ✔Перед экзаменом нужно позавтракать, даже если есть не слишком хочется. Не стоит перенапрягать голодом организм в стрессовом состоянии. В то же время переедать тоже не стоит. Вполне подойдет сладкая каша и теплый чая. ✔Перед экзаменом можно еще раз «пробежаться» по вопросам, которые вызывали сомнение в процессе изучения. ✔На…